Fanpage Facebook
Hỗ trợ qua Zalo
Hotline tư vấn: 0932.985.868
Cách massage mặt bằng dầu dừa mỗi ngày tại nhà với 5 bước thực hiện mát xa bằng dầu dừa đơn giản giúp da sáng bóng, hồng hào, thư giãn giảm nếp nhăn vùng mặt hiệu quả cung cấp vitamin A, E và các axit béo quý giá có trong dầu dừa giúp dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm, nám, kháng khuẩn,…Sẽ được Massage Sunflower hướng dẫn đúng cách ngay cho chị, em phụ nữ ở phần dưới đây!
Hướng dẫn cách massage mặt bằng dầu dừa tại nhà hiệu quả
Mát xa mặt bằng dầu dừa là một phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp chăm sóc da từ sâu bên trong, cung cấp độ ẩm, làm sáng da và giảm nếp nhăn. Với những dưỡng chất quý giá như vitamin E, axit lauric và các chất chống oxy hóa, dầu dừa không chỉ giúp dưỡng da mà còn có tác dụng kháng viêm và làm dịu da. Dưới đây sẽ là hướng dẫn của Massage Sunflower chi tiết cách mát xa mặt bằng dầu dừa tại nhà hiệu quả, mang lại làn da khỏe mạnh, căng mịn.
Bước 1: Chuẩn bị dầu dừa và vệ sinh mặt
Trước khi bắt đầu quy trình massage mặt với dầu dừa, bước quan trọng đầu tiên là tẩy trang và làm sạch da mặt. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, tạo điều kiện cho làn da được thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất có trong dầu dừa. Sau khi rửa mặt, hãy dùng một chiếc khăn mềm để thấm nhẹ nước trên mặt.
Bước 2: Làm ấm dầu dừa
Để làm ấm dầu dừa, bạn chỉ cần cho một lượng nhỏ dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa đều cho đến khi dầu dừa ấm lên. Nếu bạn muốn làm ấm dầu dừa nhanh chóng, có thể sử dụng một bát nước ấm và đặt lọ dầu dừa vào trong đó trong khoảng 1-2 phút. Tuyệt đối tránh làm nóng dầu dừa trực tiếp trên bếp hoặc lò vi sóng, vì nhiệt độ quá cao có thể làm mất đi các dưỡng chất quý giá trong dầu dừa.
Bước 3: Massage mặt bằng dầu dừa
Trước tiên, hãy thoa đều hỗn hợp dầu dừa lên mặt, sau đó vỗ nhẹ để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Tiếp theo, thực hiện massage mặt đúng cách với các thao tác nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, giúp kích thích tuần hoàn máu và làm săn chắc da.
- Vùng cổ và cằm: Bắt đầu massage dầu dừa từ cổ lên cằm, đây là khu vực thường dễ bị lão hóa sớm.
- Hai bên má: Xoa bóp nhẹ nhàng để giảm căng thẳng và cải thiện độ đàn hồi cho da.
- Vùng chữ “T” (trán, mũi, cằm): Vùng này thường tiết dầu nhiều hơn, cần chú ý làm sạch và dưỡng ẩm đúng cách.
Trán và vùng mắt: Nhẹ nhàng mát xa vùng trán và mắt để làm dịu da, tránh hình thành nếp nhăn. Đặc biệt, đừng bỏ qua vùng đuôi mắt và khóe miệng, vì đây là những nơi dễ xuất hiện nếp nhăn theo thời gian.
Mỗi vùng da nên được massage khoảng 30 giây đến 1 phút để đảm bảo dầu dừa thẩm thấu tối đa và mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bước 4: Thư giãn để dầu dừa thẩm thấu và rửa mặt
Sau khi thực hiện cách massage mặt bằng dầu dừa xong, để da nghỉ ngơi khoảng 10 phút, giúp các dưỡng chất trong dầu dừa thấm sâu vào da. Sau đó, rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để loại bỏ dầu thừa, giúp da thông thoáng và mềm mại.
Bước 5: Dưỡng da sau khi massage
Sau khi hoàn tất việc massage mặt với dầu dừa, việc dưỡng da là một bước quan trọng không thể bỏ qua hầu hết đều được thực hiện trong quy trình massage body của tất cả các spa. Đây là thời điểm lý tưởng để cung cấp thêm độ ẩm và các dưỡng chất giúp da phục hồi và trở nên mịn màng hơn. Bạn có thể dưỡng da bằng cách đắp mặt nạ hoặc thoa serum để da được cung cấp thêm dưỡng ẩm nhé!
Massage mặt bằng dầu dừa có tác dụng gì?
Dầu dừa là một loại dầu thực vật phổ biến, thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm nhờ chứa hàm lượng cao vitamin A, E và các axit béo quý giá, đặc biệt là axit lauric và axit phenolic, capric. Không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe từ bên trong, dầu dừa còn nổi bật với khả năng chăm sóc và làm đẹp da từ bên ngoài.
Theo Dr. Bruce Fife, một chuyên gia dinh dưỡng và là tác giả của cuốn sách nổi tiếng “The Coconut Oil Miracle“, dầu dừa là nguồn giàu axit béo chuỗi trung bình, đặc biệt là axit lauric – chiếm khoảng 50% thành phần axit béo trong dầu dừa. Axit lauric nổi bật nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng virus và kháng viêm tự nhiên.
Hiện nay, dầu dừa được phân thành ba loại chính: dầu dừa nguyên chất, dầu dừa thô và dầu dừa tinh luyện.
- Dầu dừa nguyên chất là loại dầu không pha lẫn tạp chất hay hóa chất, giữ trọn hương vị và dưỡng chất nguyên bản từ cơm dừa tươi. Loại dầu này thường có màu trong hoặc vàng nhạt và hương thơm đặc trưng của dừa, giúp bảo toàn các vitamin và axit béo có lợi phù hợp để dưỡng ẩm da, làm đẹp tóc hoặc nấu ăn
- Dầu dừa thô thường được sản xuất từ cơm dừa chất lượng thấp hơn và có màu nâu đậm đặc trưng thường được sử dụng trong ngành sản xuất công nghiệp.
- Trong khi đó, dầu dừa tinh luyện đã qua xử lý để loại bỏ mùi, màu và điều chỉnh độ đặc, phù hợp cho một số ứng dụng khác nhau.
Dưới đây sẽ là những tổng hợp đầy đủ về tác dụng của dầu dừa đối với cơ thể:
Dưỡng ẩm cho da mịn màng
Dầu dừa chứa một lượng lớn vitamin E, phenolic và các axit béo chuỗi trung bình, khi sử dụng cách massage mặt bằng dầu dừa hoặc đắp mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm sâu, làm mềm da và ngăn ngừa tình trạng da mất nước và hỗ trợ cải thiện tình trạng da.
Một nghiên cứu được đăng tải trên Journal of Dermatological Science đã chứng minh rằng dầu dừa có tác dụng cấp ẩm vượt trội, giúp da duy trì độ ẩm và mềm mại hơn so với nhiều loại dầu thực vật khác. Những người sử dụng dầu dừa trong các liệu pháp chăm sóc da thường xuyên sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt về độ đàn hồi và độ sáng của làn da nâng tone rõ rệt.
Chống lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi cho da
Dầu dừa là một nguồn dưỡng chất tự nhiên, đặc biệt giàu vitamin E và C, hai thành phần nổi bật có tác dụng chống lại quá trình lão hóa da. Các chuyên gia làm đẹp khẳng định rằng vitamin E có khả năng giảm thiểu tác hại của các gốc tự do, giúp làm sáng da và ngăn ngừa nếp nhăn, trong khi vitamin C hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm và kháng viêm của dầu dừa. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Cosmetic Dermatology cho thấy việc sử dụng dầu dừa trong 4 tuần giúp cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da đáng kể.
Giảm các vết thâm, sẹo và vết nám cho chị em
Thành phần chính của dầu dừa là axit lauric, một loại axit béo có khả năng ức chế sự sản sinh melanin – sắc tố gây nên nám, sạm da. Bởi vậy, dầu dừa thường được sử dụng trong cách cách massage giảm quầng thâm mắt vô cùng công hiệu. Đồng thời, axit lauric còn tạo ra một lớp màng bảo vệ tự nhiên, giúp ngăn chặn tia UV gây hại xâm nhập vào da.
Thoa dầu dừa để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu dừa có tác dụng như một kem chống nắng tự nhiên. Mặc dù không thay thế hoàn toàn kem chống nắng hóa học, dầu dừa có thể tạo ra một lớp bảo vệ nhẹ nhàng, giúp giảm thiểu tác động của ánh sáng mặt trời lên làn da. Một nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu Dầu dừa (Coconut Research Institute) cho thấy dầu dừa có thể hấp thụ một phần tia UV và hạn chế sự tổn thương da do nắng.
Điều trị mụn, làm mờ vết thâm mụn
Dầu dừa được biết đến là một giải pháp tự nhiên hiệu quả trong việc điều trị mụn và làm mờ vết thâm mụn. Nhờ vào đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, dầu dừa giúp làm giảm sưng tấy, viêm nhiễm do mụn, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
Việc massage mặt đúng cách bằng dầu dừa hàng ngày không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn giúp dầu dừa thẩm thấu vào từng lỗ chân lông, loại bỏ nhân mụn và làm mờ vết thâm mụn một cách nhanh chóng.Dầu dừa cũng cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, thúc đẩy quá trình tái tạo da, từ đó giúp nuôi dưỡng và làm sáng da, mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng. Chuyên gia da liễu Dr. Melanie Palm khẳng định rằng vitamin E trong dầu dừa có khả năng làm sáng các vết thâm do mụn để lại, giúp da đều màu và rạng rỡ hơn.
Cải thiện độ bóng và độ mềm mại của da
Cải thiện độ bóng và độ mềm mại của da là một trong những lợi ích nổi bật khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa dầu dừa. Dầu dừa, nhờ vào hàm lượng cao các axit béo như axit lauric và vitamin E, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện độ ẩm và sự mềm mại. Khi được thẩm thấu vào da, dầu dừa không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp da trở nên mịn màng và sáng bóng tự nhiên.
Làm sạch và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng
Dầu dừa nguyên chất là lựa chọn tuyệt vời cho những làn da nhạy cảm, nhờ vào tính an toàn và khả năng dưỡng ẩm tự nhiên. Sản phẩm này không chỉ là một phương pháp tẩy trang hiệu quả mà còn giúp làm sạch sâu bụi bẩn và lớp make-up tích tụ trên da, góp phần ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn.
Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, sau đó ngâm trong nước nóng để dầu lỏng ra và dễ dàng thẩm thấu vào bông tẩy trang. Lau sạch những vùng cần tẩy trang như mắt, môi và khuôn mặt, sau đó thực hiện cách massage mặt bằng dầu dừa nhẹ nhàng bằng tay trong khoảng 5-10 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ dầu thừa, trả lại làn da sạch sẽ và thư giãn.
Phục hồi da bị tổn thương
Theo Dr. Josh Axe, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng và tác giả của nhiều cuốn sách về chăm sóc sức khỏe tự nhiên, dầu dừa có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm thiểu tình trạng sưng tấy và viêm nhiễm trên da. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những ai gặp phải các vấn đề như da bị mụn, cháy nắng hay viêm da cơ địa. Axit lauric trong dầu dừa không chỉ giúp làm dịu da mà còn giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Ngoài ra, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Journal of Dermatological Treatment đã chỉ ra rằng dầu dừa có khả năng cải thiện quá trình chữa lành vết thương và giảm sẹo trên da. Các nhà khoa học phát hiện rằng, khi sử dụng dầu dừa trong việc chăm sóc da, những vết bỏng nhẹ và tổn thương da có thể hồi phục nhanh chóng hơn nhờ vào đặc tính làm mềm và tái tạo tế bào của dầu dừa.
Kháng khuẩn và chống viêm
Kháng khuẩn mạnh mẽ với axit lauric Axit lauric, chiếm khoảng 50% thành phần axit béo trong dầu dừa, đã được nghiên cứu và chứng minh là có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Microbiology Research chỉ ra rằng axit lauric có thể tiêu diệt vi khuẩn Staphylococcus aureus (một loại vi khuẩn thường gây nhiễm trùng ngoài da)
Công thức dưỡng da mặt hiệu quả với dầu dừa
Mặt nạ dưỡng ẩm với dầu dừa và mật ong
Dầu dừa, với hàm lượng cao axit lauric và vitamin E, có khả năng thẩm thấu nhanh vào da, cấp ẩm và chống lão hóa. Trong khi đó, mật ong nổi bật với tính chất kháng khuẩn, giúp làm dịu và giữ ẩm cho da.
Nguyên liệu: 1 muỗng cơm dầu dừa nguyên chất và 1 muỗng cơm mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Trộn đều dầu dừa và mật ong, sau đó thoa lên mặt, tránh vùng mắt.
- Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
- Để mặt nạ trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Tìm hiểu thêm, Cách massage mặt bằng mật ong mang lại lợi ích TUYỆT VỜI
Mặt nạ chống lão hóa với dầu dừa và vitamin E
Mặt nạ dưỡng da chống lão hóa với dầu dừa và vitamin E là một trong những công thức làm đẹp tự nhiên được nhiều chuyên gia khuyến khích nhờ vào khả năng nuôi dưỡng sâu, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.
- 1 viên vitamin E (có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm).
Cách thực hiện:
- Nghiền nát viên vitamin E và trộn đều với dầu dừa nguyên chất.
- Làm sạch da mặt trước khi thoa mặt nạ lên.
- Thoa hỗn hợp lên da mặt, đặc biệt là những vùng có nếp nhăn như trán, mắt và cổ.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Để mặt nạ trên da trong khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Các lưu ý quan trọng khi sử dụng dầu dừa cho da mặt
Khi sử dụng dầu dừa massage mặt, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo hiệu quả tối ưu mà không gây hại cho làn da. Dưới đây là các lưu ý cần thiết khi massage mặt bằng dầu dừa mỗi ngày.
Chọn dầu dừa nguyên chất
Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng dầu dừa nguyên chất. Dầu dừa nguyên chất chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên, giúp da mềm mịn, chống lão hóa và duy trì độ ẩm, tránh sử dụng các loại dầu dừa pha trộn hoặc có chất bảo quản, vì chúng có thể gây kích ứng da hoặc không mang lại hiệu quả dưỡng da như dầu dừa tự nhiên.
Kiểm tra tình trạng da trước khi sử dụng
Trước khi mát xa mặt bằng dầu dừa, bạn cần kiểm tra tình trạng da để tránh phản ứng dị ứng hoặc kích ứng. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn, hãy thử dầu dừa massage mặt trên một vùng da nhỏ trước, ngược lại bạn có thể tiếp tục sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
Không sử dụng dầu dừa trên da đang bị mụn viêm
Nếu da bạn đang bị mụn viêm, hãy tránh sử dụng dầu dừa massage mặt trực tiếp lên vùng da đó. Dầu dừa có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó có thể làm tình trạng mụn thêm trầm trọng. Bạn chỉ nên sử dụng dầu dừa cho da mặt khi mụn đã được cải thiện và da không còn bị viêm nhiễm.
Rửa sạch mặt sau khi đã massage xong
Sau khi thực hiện mát xa bằng dầu dừa, bạn cần rửa mặt sạch để loại bỏ hết dầu thừa và bụi bẩn. Sử dụng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông và mang lại làn da sạch sẽ, thoáng mát.
Thận trọng khi sử dụng cho da quanh mắt
Khi xoa bóp mặt bằng dầu dừa, hãy thận trọng khi thoa dầu dừa quanh vùng mắt, vì da ở đây rất mỏng và dễ bị kích ứng. Nếu không cẩn thận, dầu dừa có thể gây ngứa, đỏ mắt hoặc viêm da. Sử dụng một lượng nhỏ và nhẹ nhàng mát xa nếu bạn muốn dưỡng da quanh vùng mắt.
Cách massage mặt bằng dầu dừa là phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bằng việc thực hiện đúng cách và lưu ý các yếu tố quan trọng khi sử dụng dầu dừa, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt trên làn da của mình. Hãy thử áp dụng mát xa mặt bằng dầu dừa mỗi ngày của Massage Sunflower và bạn sẽ thấy da mình trở nên mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống.
Các bài viết liên quan:
Hiện đang là tác giả tại Massage Sunflower với kinh nghiệm hơn 10 năm hoạt động trong nghề. Vì vậy các nôi dung được kiểm duyệt và biên tập chính xác nhất
