Cách gội đầu bằng nước vo gạo giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt

4 cách gội đầu bằng nước vo gạo tại nhà phương pháp dưỡng tóc từ xưa đến nay giúp tóc chắc khỏe từ chân tóc, mềm mượt, óng ả tự nhiên dễ thực hiện. Dưới sự hướng dẫn của Spa Sunflower – Massage Tân Phú đảm bảo đúng cách và hiệu quả nhanh nhất!

Hướng dẫn cách gội đầu bằng nước vo gạo đúng cách

Gội đầu bằng nước vo gạo là thói quen làm đẹp truyền thống được nhiều người ưa chuộng và xuất phát từ Nhật Bản, phương pháp này giúp dưỡng tóc tự nhiên nhờ vào các dưỡng chất từ gạo, như vitamin B5 trong nước vo gạo, tinh chất chống oxy hóa, và thành phần protein từ gạo. Những thành phần này giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe, và cải thiện tình trạng gãy rụng.

Cách 1: Gội đầu bằng nước vo gạo chi tiết

Gội đầu bằng nước vo gạo là một phương pháp dưỡng tóc tự nhiên hiệu quả, giúp tóc mềm mượt, khỏe mạnh, và phục hồi tóc hư tổn. Cách gội đầu này phù hợp cho những ai muốn giảm phụ thuộc vào dầu gội hóa chất và chăm sóc tóc một cách tự nhiên. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách gội đầu bằng nước vo gạo thông thường mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà do Massage Khỏe Sunflower chia sẻ:

Bước 1: Chuẩn bị nước vo gạo

• Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị lượng gạo mà bạn thường nấu cho gia đình. Đây là bước quan trọng giúp đảm bảo nước vo gạo sạch và không chứa các tạp chất.
• Cho gạo vào nồi và thêm nước, sau đó khuấy nhẹ để nước hòa tan các tạp chất trên gạo.
• Nước đầu tiên bạn vo gạo không nên dùng để gội đầu vì lúc này nước vo gạo có thể chứa bụi bẩn và tạp chất còn sót lại.
• Sau khi bỏ nước đầu, cho nước sạch vào gạo lần hai và khuấy đều và chắt nước ra chậu hoặc xô riêng để sử dụng.

Bước 2: Làm ướt tóc và sử dụng nước vo gạo

• Trước khi sử dụng nước vo gạo, bạn cần làm ướt tóc bằng nước sạch để giúp dưỡng chất dễ dàng thấm vào tóc.
• Sau khi làm ướt tóc, bạn dùng nước vo gạo để xoa đều lên tóc và da đầu, dùng tay massage nhẹ trong khoảng 5 phút để dưỡng chất từ nước vo gạo thấm sâu vào từng sợi tóc và da đầu giúp dưỡng tóc, giảm gàu, và phục hồi tóc hư tổn.

Bước 3: Gội lại với nước sạch

• Sau khi massage nước vo gạo, bạn gội lại tóc với nước sạch để loại bỏ các tạp chất còn lại, cảm nhận được sự mềm mượt, óng ả, và khỏe mạnh từ dưỡng chất có trong nước vo gạo.

Cách 2: Gội đầu bằng nước vo gạo lên men

Cách gội đầu bằng nước vo gạo lên men là phương pháp nâng cao hơn so với việc sử dụng nước vo gạo thông thường. Nước vo gạo lên men chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất tốt cho tóc và da đầu. Theo nghiên cứu năm 2012 của Berlin University of Technology, các chất lên men trong nước vo gạo có thể giúp chống lại tổn thương tế bào tóc, làm tóc khỏe mạnh hơn và cải thiện sức khỏe da đầu. Dưới đây là cách thực hiện phương pháp này một cách đơn giản và hiệu quả.

Bước 1: Chuẩn bị nước vo gạo lên men

Để có nước vo gạo lên men, bạn thực hiện các bước giống như khi vo gạo thông thường, nhưng thay vì sử dụng ngay lập tức, bạn để nước gạo ở nhiệt độ phòng để lên men.

• Cho gạo vào nồi, thêm nước và khuấy nhẹ, loại bỏ nước đầu để tránh các tạp chất, bụi trong quá trình xay xát.
• Vo gạo lần hai và chắt lấy nước vào một chậu hoặc tô sạch làm tương tự như cách 1.
• Để nước vo gạo ở nhiệt độ phòng trong khoảng 12-24 tiếng. Khi ủ nước vo gạo gội đầu lên men, các chất chống oxy hóa sẽ được phát triển, giúp tăng cường dưỡng chất cho tóc.

Bước 2: Lọc nước vo gạo và chuẩn bị gội đầu

• Sau 12-24 tiếng, bạn sẽ thấy nước vo gạo có mùi nhẹ và có thể đã lên men và là lúc có thể sự dụng nước vo gạo lên men để gội đầu.
• Sau khi nước gạo lên men, lọc sạch các tạp chất còn lại trong nước.

Nếu không sử dụng ngay, bạn có thể chắt nước vo gạo lên men vào ngăn mát tủ lạnh để dùng sau.

Bước 3: Gội đầu bằng nước vo gạo lên men

• Trước khi sử dụng nước vo gạo ủ chua, hãy làm ướt tóc bằng nước sạch để tóc dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
• Dùng tay thoa đều nước vo gạo lên tóc và massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu và tóc.
• Sau khi thực hiện 3 bước massage khỏe dành cho tóc, hãy ủ tóc bằng nước vo gạo lên men từ 15-30 phút để thấm đều trên da đầu, sau đó xả lại tóc với nước sạch có thể gội lại bằng dầu gội đầu nếu muốn để loại bỏ hết các tạp chất còn sót lại.

Cách 3: Gội đầu bằng nước cơm

Cách gội đầu bằng nước vo gạo đun sôi (nước cơm) là một phương pháp ít người biết đến nhưng lại rất hiệu quả trong việc dưỡng tóc tự nhiên. Nước cơm có nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc, giúp tóc khỏe mạnh, mềm mượt và giảm thiểu tình trạng tóc hư tổn. Dưới đây là cách thực hiện chi tiết phương pháp này.

Bước 1: Nấu cơm với lượng nước nhiều hơn bình thường

Để có nước cơm đủ đặc, bạn cần điều chỉnh một chút trong quá trình nấu cơm.

• Cho gạo vào nồi, đổ nước vừa đủ để nấu cơm. Tuy nhiên, bạn cần cho thêm nước so với bình thường để nước cơm không quá đặc.
•  Khi cơm bắt đầu sôi, nước trong nồi sẽ trở nên sền sệt và có màu trắng đục, bắt đầu chắt nước cơm ra một chén.

Bước 2: Pha loãng nước cơm

• Nước cơm sau khi chắt ra có thể khá đặc, vì vậy bạn cần pha loãng để dễ sử dụng. Thêm một ít nước sạch vào nước cơm vừa đun sôi để có độ loãng vừa phải, khuấy đều để nước cơm không bị vón cục và dễ dàng massage lên tóc và da đầu.

Bước 3: Gội đầu bằng nước cơm

Sau khi đã pha loãng, bạn có thể sử dụng nước cơm để gội đầu. Trước khi sử dụng nước cơm, bạn cần làm ướt tóc bằng nước sạch.

Lấy một lượng nước cơm vừa đủ và massage nhẹ nhàng lên da đầu. Đảm bảo nước cơm thấm đều vào tóc và da đầu, giúp dưỡng chất được hấp thụ tối đa.

Sau khi massage xong, bạn xả sạch tóc bằng nước sạch để loại bỏ hết các tạp chất còn sót lại.

Cách 4: Gội đầu bằng nước vo gạo và chanh

Gội đầu bằng nước vo gạo kết hợp với chanh, một nguyên liệu giàu vitamin C và các dưỡng chất tự nhiên, phương pháp này không chỉ giúp tóc suôn mượt mà còn hỗ trợ làm sạch da đầu và kích thích mọc tóc. Dưới đây là các bước chi tiết để gội đầu bằng nước vo gạo và chanh.

Chọn gạo nếp để lấy nước vo gạo vì nước vo gạo từ gạo nếp chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa và thành phần protein từ gạo, giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh.

Vo gạo sạch, lấy phần nước đầu tiên, để nước lắng khoảng 30 phút. Sau đó lọc lại để loại bỏ cặn bẩn. Nước vo gạo này sẽ là nguồn dưỡng chất cho tóc.

Cắt một quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt. Nước cốt chanh chứa vitamin C và tinh chất làm sáng tóc, giúp tóc mềm mượt, sáng bóng và hỗ trợ kháng khuẩn, làm sạch da đầu.

Pha một phần nước cốt chanh vào một bát nước vo gạo (khoảng 1-2 thìa nước cốt chanh cho 200ml nước vo gạo). Đây là tỷ lệ phù hợp giúp dưỡng tóc tự nhiên mà không làm khô tóc.

Các bước gội đầu như sau

• Trước khi gội, làm ướt tóc bằng nước sạch để tóc dễ hấp thụ dưỡng chất từ nước vo gạo và chanh.
• Dùng tay hoặc bông tẩy trang để thoa đều hỗn hợp nước vo gạo và chanh lên tóc. Lưu ý massage nhẹ nhàng từ da đầu đến ngọn tóc. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và làm sạch da đầu, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh.
• Sau khi thoa đều hỗn hợp, dùng mũ ủ tóc hoặc khăn ấm quấn lên tóc trong khoảng 15-20 phút. Lúc này, các dưỡng chất như vitamin B5 trong nước vo gạo sẽ thẩm thấu sâu vào tóc, giúp tóc thêm mềm mượt và bóng khỏe.
• Sau khi ủ tóc đủ thời gian, gội lại với nước sạch. Đảm bảo không còn dư lượng nước vo gạo và chanh trên tóc để tránh gây bết dính.

Tác dụng của nước vo gạo đối với tóc

Nước vo gạo không chỉ là một nguyên liệu trong nấu ăn mà còn là một phương pháp dưỡng tóc tự nhiên rất hiệu quả. Chất dinh dưỡng có trong nước vo gạo giúp chăm sóc tóc, phục hồi tóc hư tổn, và mang lại mái tóc khỏe mạnh. Dưới đây là những tác dụng của nước vo gạo đối với tóc mà bạn không nên bỏ qua!

1. Giúp tóc mượt mà, óng ả

Nước vo gạo chứa tinh chất từ nước vo gạo với hàm lượng lớn protein từ gạo và khoáng chất như vitamin B, vitamin E, và axit amin chống oxy hóa. Những thành phần này giúp bổ sung độ ẩm và làm tóc trở nên mượt mà hơn. Khi gội đầu, các vitamin B5 (axit pantothenic) trong nước vo gạo thẩm thấu vào sợi tóc, tạo lớp màng bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường. Việc sử dụng cách gội đầu bằng nước vo gạo để dưỡng tóc tự nhiên có thể giúp mái tóc của bạn trở nên mềm mượt, óng ả và khỏe mạnh.

• Tìm hiểu thêm, Cách gội đầu bằng bồ kết không bị bết tóc, trị rụng tóc TẠI NHÀ.

2. Kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc

Nước vo gạo chứa một lượng inositol, một chất có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc. Đây là lý do tại sao việc sử dụng nước vo gạo giúp tóc mọc nhanh hơn và thúc đẩy sự phát triển của tóc từ gốc. Tóc mọc nhanh hơn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là những ai đang gặp phải tình trạng tóc thưa hoặc yếu.

3. Cải thiện sức khỏe da đầu

Nước vo gạo giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa trên da đầu, đồng thời bổ sung dưỡng chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng chân tóc. Nước vo gạo có khả năng giảm gàu và kiểm soát dầu thừa trên da đầu, đặc biệt đối với những ai có da đầu nhờn. Các chất chống oxy hóa có trong nước vo gạo giúp bảo vệ da đầu khỏi tổn thương và làm sạch bụi bẩn hiệu quả. Việc sử dụng nước vo gạo đều đặn sẽ giúp bạn chăm sóc da đầu khỏe mạnh, sạch sẽ.

4. Phục hồi tóc hư tổn giúp chân tóc chắc khỏe

Các thành phần thiên nhiên trong nước vo gạo, như tinh chất làm sáng tóc và vitamin B5, giúp phục hồi các sợi tóc bị hư tổn do hóa chất hoặc nhiệt độ cao. Khi tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hóa chất, và ô nhiễm, các dưỡng chất trong nước vo gạo sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi tình trạng tóc khô, đồng thời phục hồi tóc hư tổn một cách hiệu quả.

• Tìm hiểu thêm, 8 cách gội đầu bằng lá ổi trị rụng tóc hiệu quả tại nhà MỚI

5. Cung cấp độ ẩm cho tóc

Nước vo gạo là phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên, giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho tóc khô và xơ. Điều này đặc biệt quan trọng vào mùa khô hanh hoặc khi thường xuyên sử dụng máy sấy tóc. Cách gội đầu bằng nước vo gạo tại nhà giúp cung cấp độ ẩm cho tóc mà không cần đến các sản phẩm gội đầu bằng hóa chất. Việc dưỡng tóc tự nhiên không chỉ an toàn mà còn giúp tóc phát triển mạnh mẽ, tránh được các tác dụng phụ từ hóa chất.

Câu hỏi liên quan

Gội đầu bằng nước vo gạo có tốt không?

Gội đầu bằng nước vo gạo là phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên được nhiều người tin dùng từ xưa đến nay. Đây không chỉ là một thói quen làm đẹp dân gian mà còn là cách cung cấp dưỡng chất từ gạo cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt. Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi: Gội đầu bằng nước vo gạo có tốt không?, đồng thời hướng dẫn bạn cách sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nước vo gạo chứa nhiều tinh chất từ nước vo gạo, bao gồm vitamin B5, thành phần protein từ gạo, và các dưỡng chất chống oxy hóa. Những thành phần này giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, cải thiện độ chắc khỏe và tăng độ bóng và giúp tóc trở nên mềm mượt hơn.

Gội đầu bằng nước vo gạo mấy lần 1 tuần?

Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên gội đầu bằng nước vo gạo 2 – 3 lần mỗi tuần. Việc sử dụng nước vo gạo quá thường xuyên có thể khiến tóc bị bít tắc, làm da đầu dễ bị gàu hoặc nấm da đầu. Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc hư tổn hoặc da đầu nhờn, bạn nên điều chỉnh tần suất gội đầu cho phù hợp.

Những ai không nên sử dụng nước vo gạo để gội đầu

Sử dụng nước vo gạo để gội đầu là một phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên được ưa chuộng từ lâu. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với cách làm đẹp này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ rõ những trường hợp không nên áp dụng thói quen làm đẹp dân gian này để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho mái tóc và da đầu.

1. Người bị dị ứng với tinh chất từ nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất từ gạo, bao gồm vitamin B5, dưỡng chất chống oxy hóa, và thành phần protein từ gạo. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phản ứng dị ứng, dẫn đến:

• Ngứa ngáy, khó chịu trên da đầu.
• Phát ban hoặc nổi mẩn đỏ sau khi sử dụng.
• Nếu bạn chưa từng dùng nước vo gạo trước đây, hãy thử trên một vùng nhỏ của da đầu để kiểm tra khả năng dị ứng trước khi sử dụng toàn bộ.

2. Người có da đầu bị nấm hoặc nhiễm trùng

Những người có da đầu bị nấm hoặc các bệnh lý nhiễm trùng không nên sử dụng nước vo gạo lên men. Vì nước vo gạo lên men có thể làm gia tăng vi khuẩn, khiến tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng hơn. Da đầu bị nấm dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các thành phần lên men, vì vậy bạn phải điều trị dứt điểm bệnh lý trước khi sử dụng phương pháp chăm sóc tóc này.

3. Người có da đầu nhạy cảm

Da đầu nhạy cảm dễ bị tổn thương bởi các thành phần trong nước vo gạo, đặc biệt nếu không xử lý nước vo gạo đúng cách. Một số dấu hiệu cho thấy bạn thuộc nhóm này: da đầu đỏ hoặc bị rát sau khi gội, cảm giác ngứa hoặc căng da kéo dài. Để đảm bảo an toàn, bạn có thể pha loãng nước vo gạo hoặc giảm tần suất sử dụng xuống còn 1 lần/tuần.

Cách gội đầu bằng nước vo gạo tại nhà để chăm sóc tóc là một cách an toàn và tiết kiệm mà bạn có thể thực hiện tại nhà mà không cần phải sử dụng hóa chất. Với những lợi ích vượt trội như giúp tóc mềm mượt, phục hồi tóc hư tổn, giảm gàu và tăng cường sức khỏe da đầu. Hy vọng sau khi đọc bài viết này của Massage khỏe Sunflower, bạn đã áp dụng và thành công nhé!

Các bài viết liên quan:

• Cách gội đầu bằng bia trị gàu giúp tóc mượt, dày sau 1 lần gội

Bùi Hằng

Hằng là một y sĩ y học cổ truyền và đang quản lý tại Massage Sunflower với kinh nghiệm hơn 8 năm hoạt động trong lĩnh vực massage và trị liệu.