Fanpage Facebook
Hỗ trợ qua Zalo
Hotline tư vấn: 0932.985.868
Cách massage mặt bằng đá lạnh là một công thức làm đẹp hiệu quả mà ít tốn kém đang được chị em chia sẻ với nhau. Với những công dụng tuyệt vời mà phương pháp này mạng lại thì việc thực hiện mát xa mặt bằng đá viên đúng cách rất quan trọng dể giúp bạn ngừa lão hóa, da mặt trở nên khỏe và hồng hào hơn. Sau đây Massage Sunflower sẽ hướng dẫn bạn các cách mát xa bằng đá lạnh đơn giản mà hiệu quả nhất.
Cách massage mặt bằng đá lạnh đem đến lợi ích gì và có tác hại gì không? Cách mát xa mặt bằng đá viên sẽ làm như thế nào? Bài viết sau đây Massage Sunflower sẽ giải quyết tất cả thắc mắc của bạn về phương pháp này nhé!
Chườm mặt bằng đá lạnh có tác dụng gì?
Mát xa mặt bằng đá lạnh có tốt không? Với cách massage mặt bằng đá lạnh là phương pháp làm đẹp tự nhiên, dễ thực hiện, giúp cải thiện làn da qua nhiều công dụng hữu ích như giảm sưng tấy, thu nhỏ lỗ chân lông, và hỗ trợ tuần hoàn máu. Sau đây là các tác dụng chi tiết khi chăm sóc mặt bằng đá lạnh, đặc biệt khi kết hợp với các loại đá viên làm từ nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, nha đam, và nước hoa hồng.
1. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
Lăn đá lạnh lên mặt có tác dụng trong việc giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da, làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Khi da mặt tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, các lỗ chân lông sẽ tạm thời se lại, sau đó khi quay về nhiệt độ bình thường, da sẽ hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng, serum dưỡng tốt hơn.
2. Tẩy da chết nhẹ nhàng
Đá lạnh có thể giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da một cách nhẹ nhàng, không gây kích ứng như các sản phẩm tẩy da chết hóa học. Phương pháp này giúp làn da tươi mới, mịn màng và đều màu hơn. Bên cạnh đó có rất chị em thắc mắc liệu mát xa đá lên mặt có hết mụn không? Thì câu trả lời là có, việc chườm đá lạnh sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình giảm mụn.
3. Phục hồi da cháy nắng
Cách massage mặt bằng đá lạnh là phương pháp hiệu quả để làm dịu làn da cháy nắng. Khi da bị cháy nắng, các mao mạch và mô da bị tổn thương, gây cảm giác nóng rát và khó chịu. Nước đá có tác dụng làm dịu da, giảm sưng viêm và phục hồi các tế bào da bị tổn thương.
4. Giữ lớp makeup được lâu hơn
Matxa bằng đá viên giúp kiềm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông, tạo một lớp nền mịn màng để lớp makeup bám chắc hơn. Trước khi trang điểm, massage bằng đá lạnh sẽ giúp lớp makeup bền màu và không bị trôi trong suốt cả ngày.
5. Mờ vết thâm và sáng da
Mát xa mắt giúp giảm thâm quầng với đá viên là cách giúp cải thiện vết thâm đen và làm sáng da tự nhiên. Nhiệt độ lạnh giúp làm đều màu da, giảm thâm nám và giúp làn da trông rạng rỡ hơn. Việc này đặc biệt hiệu quả nếu sử dụng đá viên từ nguyên liệu tự nhiên như dưa leo hoặc sữa tươi.
6. Hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi và làm săn chắc da
Cách massage mặt bằng đá lạnh giúp tăng cường độ đàn hồi và làm săn chắc da. Khi da được kích thích bằng nhiệt độ lạnh, các cơ dưới da sẽ săn chắc, giúp khuôn mặt trông trẻ trung và tươi tắn hơn.
Nên massage mặt bằng đá lạnh vào lúc nào?
Chăm sóc mặt bằng đá viên có thể mang lại nhiều lợi ích cho da, đặc biệt nếu bạn chọn đúng thời điểm. Sẽ có những thời điểm tối ưu và phù hợp cho những mục đích khác nhau. Nếu muốn giảm bọng mắt, làm sáng da, tạo nền mịn cho lớp trang điểm thì bạn nên mát mặt bằng đá vào buổi sáng. Còn nếu bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất thì nên sử dụng đá viên sau khi vừa làm sạch da.
Bạn cũng có thể sử dụng đá lạnh để mát xa trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp da bạn thư giãn, hỗ trợ tái tạo qua đêm. Cuối cùng điều hay nhất ở đá lạnh là giúp làm dịu da mặt tức thì, giảm sưng đỏ và ngứa khi bạn bị bỏng da và kích ứng.
Các cách massage mặt bằng đá lạnh tốt cho mặt nhất
Hãy cùng Massage Sunflower khám phá các cách massage mặt bằng đá lạnh đơn giản, dễ thực hiện tại nhà để có làn da tươi sáng, giảm sưng tấy và se khít lỗ chân lông ngay từ lần đầu áp dụng. Chỉ với vài viên đá và các bước hướng dẫn chi tiết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng chăm sóc làn da khỏe mạnh, mịn màng mỗi ngày.
Chuẩn bị trước khi mát xa mặt bằng đá viên
Trước khi tiến hành cách massage mặt bằng đá lạnh bạn nên chuẩn bị những điều sau đây, để quá trình diễn ra hiệu quả hơn.
- Chọn đá viên sạch: Sử dụng đá làm từ nước khoáng hoặc nước lọc để bảo vệ da khỏi vi khuẩn.
- Rửa mặt sạch: Loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn để tăng hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông.
- Dùng khăn mềm: Bọc đá viên trong khăn mỏng để tránh làm lạnh đột ngột và hạn chế kích ứng.
- Chuẩn bị sản phẩm dưỡng da: Dùng serum hoặc kem dưỡng sau khi massage để giữ ẩm và làm da sáng.
Mát xa bằng đá lạnh từ nước lọc
Trước khi tiến hành cách massage mặt bằng đá lạnh, hãy chuẩn bị một cốc nước lọc, một khay làm đá và một khăn xô mềm. Đổ nước vào khay đá và đặt vào ngăn đá cho đến khi đông lại. Để bắt đầu, làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, giúp da dễ hấp thụ độ ẩm từ nước đá.
Khi đá đã đông, lấy một viên đá bọc vào khăn xô mềm để tránh tiếp xúc trực tiếp lên da. Nhẹ nhàng lăn đá lên mặt trong khoảng 1-2 phút, chú ý lăn từ dưới lên và từ trong ra ngoài. Sau khi massage, bạn có thể vỗ nhẹ lên da để da tự khô, rồi thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo như thoa toner, serum và kem dưỡng ẩm.
Mát xa bằng nước hoa hồng làm thành đá viên
Để thực hiện cách massage mặt bằng đá lạnh từ toner hoa hồng, bạn cần chuẩn bị một lọ nước hoa hồng, một khay làm đá nhỏ, và một khăn xô mềm. Đổ nước hoa hồng vào khay đá, đặt vào ngăn đông và để trong khoảng 6-7 tiếng cho đến khi nước hoa hồng đông thành viên đá nhỏ.
Hướng dẫn massage mặt đúng cách tại nhà:
- Làm sạch da: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt hoặc nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ đá lạnh.
- Mát xa bằng đá lạnh: Lấy một viên đá nước hoa hồng, bọc trong khăn xô mềm, rồi lăn nhẹ nhàng lên da mặt trong khoảng 1-2 phút. Tập trung lăn từ dưới lên và từ trong ra ngoài để tăng hiệu quả săn chắc và giúp da thư giãn.
- Dưỡng da sau massage: Dùng tay vỗ nhẹ để nước hoa hồng thẩm thấu vào da và để khô tự nhiên. Sau đó, bạn có thể tiếp tục các bước dưỡng da như thoa serum và kem dưỡng ẩm.
Matxa bằng đá viên từ matcha
Đá viên matcha là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh, và chống lão hóa. Để làm đá viên matcha và thực hiện cách massage mặt bằng đá lạnh, bạn cần chuẩn bị một vài nguyên liệu đơn giản sau: 1-2 muỗng bột matcha trà xanh, 200ml nước khoáng hoặc nước lọc, khay làm đá nhỏ, khăn xô mềm.
Hướng dẫn các thực hiện
- Làm đá matcha: Hòa tan 1-2 muỗng bột matcha vào 200ml nước khoáng, khuấy đều cho bột tan hoàn toàn. Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ cặn, giữ lại phần nước trong, sau đó đổ vào khay làm đá và đặt vào ngăn đông tủ lạnh trong khoảng 6-7 tiếng.
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm để da dễ hấp thụ dưỡng chất.Lấy một viên đá matcha đã đông, bọc vào khăn xô mềm, rồi nhẹ nhàng lăn khắp mặt trong khoảng 1-2 phút.
- Tập trung lăn từ dưới lên và từ trong ra ngoài để tăng hiệu quả săn chắc da. Sau khi lăn đá, vỗ nhẹ nhàng lên da để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
- Dưỡng da sau massage: Rửa lại mặt bằng nước mát để làm sạch bề mặt da, sau đó thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo như serum và kem dưỡng ẩm.
Đá viên có thành phần dưa leo
Chườm mặt bằng nước đá từ dưa leo giúp làm sáng da, giảm dầu thừa, ngừa lão hóa, và giúp làn da căng mịn, tươi trẻ. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây, để thực hiện mát xa mặt bằng đá làm từ dưa leo: 1-2 trái dưa leo tươi, khay đá nhỏ, khăn xô mềm.
Cách massage mặt bằng đá lạnh từ dưa leo:
- Rửa sạch dưa leo, ép hoặc xay nhuyễn lấy nước ép, đổ nước ép dưa leo vào khay làm đá và cho vào tủ lạnh làm đông.
- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm để làm sạch da.
- Sau khi viên đá dưa leo đã đông, bọc viên đá trong khăn xô mềm và lăn nhẹ lên mặt trong khoảng 1-2 phút.
- Rửa mặt lại bằng nước mát và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
Dùng đá viên từ tinh chất nha đam để mát xa mặt
Matxa mặt bằng đá viên từ nha đam giúp da căng bóng, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa, và làm se khít lỗ chân lông. Để thực hiện cách massage mặt bằng đá lạnh từ nha đam bạn cần có 1-2 nhánh nha đam tươi, 1 quả chanh (tuỳ chọn), khay đá nhỏ, khăn xô mềm.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nha đam: Rửa sạch nha đam, gọt vỏ và lấy phần thịt trắng bên trong, ngâm phần thịt nha đam trong nước muối loãng khoảng 10-15 phút để loại bỏ nhựa và tạp chất.
- Xay nhuyễn: Cho thịt nha đam đã ngâm và (tuỳ chọn) nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn, đổ hỗn hợp nha đam vào khay đá nhỏ và cho vào ngăn đông tủ lạnh để đông cứng.
- Massage mặt: Khi đá đã đông, lấy một viên đá bọc trong khăn xô mềm và lăn nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng 1-2 phút, tập trung vào những vùng da có lỗ chân lông to hoặc dấu hiệu lão hóa.
- Rửa mặt: Rửa lại mặt bằng nước sạch và tiếp tục các bước dưỡng da thông thường.
Mát xa mặt bằng sữa tươi đông đá
Cách massage mặt bằng đá lạnh từ sữa tươi không chỉ giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết mà còn dưỡng da trắng sáng và khỏe mạnh. Đây là một phương pháp dễ thực hiện tại nhà, mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da của bạn, hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau:1 cốc sữa tươi không đường, 1 khay làm đá, 1 khăn xô mềm.
Cách thực hiện:
- Đổ sữa tươi vào khay đá: Lựa chọn sữa tươi không đường để giúp nuôi dưỡng da hiệu quả, đổ sữa vào khay đá nhỏ và cho vào tủ đông để làm đá lạnh, sau khoảng 3-4 giờ trong tủ lạnh, sữa sẽ đông thành đá viên sữa tươi.
- Lấy đá ra và bọc vào khăn xô: Khi đá đã đông, lấy viên đá sữa tươi ra khỏi khay đá và bọc nó trong một chiếc khăn xô mềm.
- Massage mặt: Lăn viên đá lên toàn bộ khuôn mặt một cách nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút. Tập trung vào các vùng da có lỗ chân lông to hoặc những vùng da có dấu hiệu lão hóa.
- Rửa mặt: Sau khi chườm xong, rửa sạch mặt bằng nước mát để làm dịu da và se khít lỗ chân lông.
- Dưỡng da: Tiếp tục các bước dưỡng da như toner, serum, và kem dưỡng để làn da thêm mềm mịn và sáng khỏe.
Sử dụng cà chua đông đá để mát xa mặt
Cà chua chứa nhiều vitamin C và lycopene, giúp chống lão hóa và tái tạo tế bào da. Sưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách làm đá lạnh từ cà chua và cách chăm sóc mặt hiệu quả, bạn cần có 1 quả cà chua chín, 1 khay làm đá, 1 khăn xô mềm.
Cách massage mặt bằng đá lạnh từ cà chua:
- Chế biến cà chua: Lựa chọn cà chua tươi và chín, rửa sạch rồi cắt thành những miếng nhỏ, cho miếng cà chua vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Bạn có thể lọc lấy phần nước cà chua để dễ dàng làm đá.
- Đổ nước cà chua vào khay đá: Đổ nước cà chua đã lọc vào khay đá nhỏ. Nếu muốn tăng cường hiệu quả dưỡng da, bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh để làm sáng da hoặc một vài giọt mật ong để dưỡng ẩm.
- Cho vào tủ đông: Đặt khay đá vào ngăn đông tủ lạnh và để khoảng 4-6 giờ cho nước cà chua đông cứng thành đá viên. Khi đá đã đông cứng, lấy viên đá cà chua ra khỏi khay đá và bọc trong một chiếc khăn xô mềm để tránh làm tổn thương da khi massage.
- Massage mặt: Lăn viên đá cà chua lên mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Tập trung vào các vùng da có dấu hiệu mụn, lỗ chân lông to hoặc vùng da bị thâm nám.
- Thực hiện trong 3-5 phút: Di chuyển đều toàn bộ khuôn mặt trong khoảng 3-5 phút, giúp da thư giãn và làm dịu các vết sưng, mẩn đỏ.
- Rửa mặt sạch: Sau khi kết thúc cách massage mặt bằng đá lạnh này xong, rửa mặt lại bằng nước mát để làm dịu và se khít lỗ chân lông.
- Tiếp tục dưỡng da: Sau khi làm sạch, bạn có thể tiếp tục các bước dưỡng da khác như toner, serum và kem dưỡng ẩm để giữ ẩm và nuôi dưỡng da.
Sử dụng đá lạnh để giảm bọng mắt
Nước đá giúp kích thích tuần hoàn máu, làm se khít lỗ chân lông và giảm viêm, là một liệu pháp giảm quầng thăm, bòng mắt hiệu quả và làm sáng vùng da dưới mắt.
Cách massage mặt bằng đá lạnh giảm quầng thâm, bọng mắt:
- Bọc đá vào khăn xô mềm: Khi đá đã đông, bạn hãy lấy một viên đá lạnh ra và bọc nó trong khăn xô mềm hoặc bông tẩy trang. Điều này sẽ giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương bởi đá viên trực tiếp.
- Mát xa vùng mắt: Nhẹ nhàng áp đá lên vùng mắt, đặc biệt là dưới vùng bọng mắt. Di chuyển viên đá theo chuyển động tròn nhẹ nhàng từ góc trong mắt ra ngoài, rồi xuống phần dưới mắt (vùng bọng mắt). Bạn có thể áp dụng một ít dầu dưỡng (như dầu dừa hoặc dầu ô liu) trước khi mát xa để tăng hiệu quả làm mềm da và giảm sưng.
- Thực hiện trong 1-2 phút: Massage từ 1 đến 2 phút cho mỗi bên mắt. Đừng ấn quá mạnh vì da dưới mắt rất nhạy cảm. Chuyển động nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp giảm bọng mắt mà không gây tổn thương da.
Tác hại của việc massage mặt bằng đá lạnh không đúng cách
Cách massage mặt bằng đá lạnh mang lại nhiều lợi ích cho làn da như giảm sưng, giảm bọng mắt, và làm dịu da, nhưng khi thực hiện không đúng cách, nó có thể gây ra một số tác hại không mong muốn. Dưới đây là những rủi ro có thể xảy ra nếu bạn không tuân thủ đúng quy trình.
- Kích ứng da: Da nhạy cảm có thể phản ứng với đá lạnh nếu tiếp xúc quá lâu hoặc không có lớp bảo vệ. Việc massage quá mạnh hoặc sử dụng đá lạnh trực tiếp lên da có thể gây kích ứng, đỏ da và sưng tấy. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người có làn da dễ bị mụn viêm hay viêm da.
- Tổn thương da: Đá viên có thể làm cho da bị khô nếu áp dụng quá lâu mà không có bước dưỡng ẩm sau khi massage. Việc này sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến da khô, căng thẳng, và có thể nứt nẻ. Đặc biệt, với những ai có da khô hoặc nhạy cảm, việc tiếp xúc trực tiếp với đá lạnh quá lâu có thể gây hại.
- Vấn đề về tuần hoàn máu: Mặc dù chườm mặt bằng nước giúp tăng tuần hoàn máu trong thời gian ngắn, nhưng nếu thực hiện quá mạnh hoặc quá lâu, đá viên có thể gây co thắt mạch máu, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da thiếu mát, lỗ chân lông to, và da sưng tấy.
- Đá lạnh không đều: Sử dụng đá viên không đồng đều hoặc đá có kích thước quá lớn có thể gây ra tổn thương cho da mặt. Nếu đá không được bọc đúng cách trong khăn mềm, chúng có thể gây ra vết bỏng lạnh, làm tổn thương bề mặt da và để lại vết thâm.
- Lợi ích không đạt được: Nếu bạn không thực hiện đúng quy trình chăm sóc, có thể sẽ không đạt được những lợi ích như giảm bọng mắt, sưng viêm, hay cải thiện độ đàn hồi da. Thậm chí, khi không thực hiện đúng, việc massage mặt bằng đá lạnh có thể khiến da trở nên khó chịu, thay vì thư giãn.
Những điều cần lưu ý khi massage mặt bằng đá lạnh
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc mặt bằng đá viên, cách massage mặt bằng đá lạnh thường được áp dụng trong quy trình massage toàn thân đơn giản nhưng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, bạn có thể gặp phải một số tác hại không mong muốn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi chăm sóc mặt bằng đá lạnh tại nhà.
- Không để đá tiếp xúc trực tiếp với da: Bọc đá trong khăn vải sạch để tránh tổn thương da.
- Thời gian mát xa ngắn: Mỗi lần thực hiện chỉ nên kéo dài từ 1-2 phút cho mỗi vùng da.
- Chọn đá sạch: Sử dụng đá tự nhiên từ nước sạch để tránh kích ứng.
- Động tác nhẹ nhàng: Thực hiện massage theo chuyển động tròn, tránh chà xát mạnh.
- Tránh vùng mụn viêm hoặc vết thương: Không sử dụng đá lên các vùng da có mụn viêm hoặc vết thương hở.
- Không sử dụng cho người bệnh tiểu đường hoặc hội chứng Raynaud: Những người mắc các bệnh này không nên thực hiện mát xa mặt bằng đá lạnh.
- Lạm dụng không tốt: Không nên thực hiện quá thường xuyên, chỉ 2-3 lần mỗi tuần là đủ.
- Không massage khi da quá nóng: Đảm bảo da mặt không quá nóng trước khi chăm sóc để tránh kích ứng.
- Chăm sóc da sau khi mát xa: Dùng kem dưỡng hoặc serum để bổ sung độ ẩm cho da.
- Không thực hiện quá lâu: Việc matxa quá lâu có thể khiến da bị khô hoặc nhạy cảm.
- Thực hiện đúng quy trình: Đảm bảo các bước mát xa đúng cách để đạt hiệu quả cao và an toàn cho da.
Cách massage mặt bằng đá lạnh không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như làm dịu, giảm sưng và cải thiện độ đàn hồi. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý các bước thực hiện để tránh tổn thương da. Hy vọng với những hướng dẫn chi tiết về các cách mà Massage Sunflower đã đưa ra bên trên, bạn sẽ áp dụng phương pháp này một cách hiệu quả và an toàn. Hãy kiên trì thực hiện và tận hưởng làn da tươi mới mỗi ngày!
Hiện đang là tác giả tại Massage Sunflower với kinh nghiệm hơn 10 năm hoạt động trong nghề. Vì vậy các nôi dung được kiểm duyệt và biên tập chính xác nhất
