Cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ phát huy tối đa HIỆU QUẢ

Hướng dẫn cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ giúp phát huy tốt đa hiệu quả hấp thụ dưỡng chất cho da giúp trẻ hóa làn da, giúp cơ mặt được thư giãn và giữ ẩm tốt cho chị, em phụ nữ chăm sóc da tốt nhất. Hãy cùng Spa Sunflower – Massage Tân Phú xem ngay bài viết này để biết thêm chi tiết nhé!

Hướng dẫn cách massage mặt trong khi đang đắp mặt nạ

Thời gian khi đang đắp mặt nạ cách để các dưỡng chất từ mặt nạ hấp thụ vào lỗ chân lông nhanh hơn thì massage khỏe là việc không thể thiếu để tăng cường tuần hoàn máu, làm nở lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng tay để massage hoặc dùng các dụng cụ như thanh lăn, đá guasha, máy massage mặt,…

Các động tác như sau:

• Nhẹ nhàng vỗ nhẹ từ trán xuống mắt, má, mũi, miệng, cằm nhằm giúp các dưỡng chất có trong mặt nạ dễ dàng hấp thụ vào da hơn, thực hiện động tác từ 3-5 phút. Sau đó thư giãn đợi cho dưỡng chất hoàn toàn được hấp thụ rồi đi rửa mặt sạch lại.

Cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ hiệu quả tại nhà

Hướng dẫn chi tiết 8 bước mát xa mặt tại nhà sau khi đã đắp mặt nạ dưỡng da cực kỳ hiệu quả giúp chị em có làn da mịn màng, đàn hồi giúp nâng cơ và giúp da mặt hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất!

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ và rửa mặt thật sạch

• Chuẩn bị kem dưỡng ẩm chất lượng như: Vichy Aqualia Thermal, La Roche-Posay Toleriane Ultra Light, Cetaphil Moisturizing Cream,…có nguồn gốc rõ ràng.
• Rửa mặt thật sạch và lau lại với bông tẩy trang để đảm bảo da mặt đủ độ ẩm cần thiết để massage không quá khô hoặc quá ướt và dưỡng chất kem dưỡng ẩm thật thấu sâu vào da.
• Gương và đồ buộc tóc để có thể quan sát và không bị vướng víu.

Tìm hiểu thêm, Cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay giúp trị mụn ĐÚNG CÁCH

Bước 2: Mát xa mặt khi đang thoa kem dưỡng

Lấy một ít kem dưỡng ẩm vừa đủ để sử dụng thoa đều lâu khắp mặt, sau đó vỗ nhẹ và tán đều kem dưỡng đảm bảo phủ khắp khuôn mặt giúp tăng độ đàn hồi da. Đây là bước quan trọng khi thực hiện cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ để X2 hiệu quả dưỡng chất thấm sâu vào từng lỗ chân lông.

Bước 3: Thực hiện massage vùng trán

• Bước 1: Bắt đầu bằng việc sử dụng ngón tay xoa tròn vào vùng Thái Dương để giúp khí huyết lưu thông.
• Bước 2: Sử dụng các đốt ở ngón tay đặt lên ngay giữa phần lông mày và di chuyển kéo lên trên về phía phần tóc và quẹt ngang về hai bên thái dương. Mục đích là giúp vùng trán giảm nếp nhăn, kích thích các huyệt và các mạch máu dưới da trán được lưu thông tuần hoàn.
• Bước 3: Sử dụng ngón tay trỏ và chính giữa bắt đầu từ phần lông mày kéo nhẹ tạo hình chữ V đi đến phần Thái Dương lặp lại động tác từ 5-10 lần, khi thực hiện động tác này giúp nâng cơ mà có giúp máu lưu thông tốt hơn giảm đau đầu hiệu quả.

Bước 4:  Thực hiện massage mắt thư giãn

Theo thống kê mắt của chúng ta mỗi ngày chớp trung bình khoảng 14,280 lần. Việc mắt phải làm chịu áp lực công việc nhiều thế nên mắt là phần nên được quan tâm chăm sóc nhiều hơn. Và không còn gì tuyệt vời hơn khi đã thực hiện cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ hiệu quả kết hợp mát xa mắt vào liệu trình.

• Bước 1: Sử dụng ngón áp út và ngón út để mát xa xoay tròn từ trong hốc mắt ra phần đuôi mắt từ 5-10 lần cho mỗi bên mắt để có thể thư giãn các cơ.
• Bước 2: Tiếp tục massage phần mí mắt và bọng mắt với kỹ thuật tương tự và áp dụng thêm kỹ thuật vuốt dài từ trong ra ngoài để giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn giúp giảm chảy xệ mí mắt và thâm quầng bọng mắt siêu hiệu quả khi áp dụng.

Lưu ý: Nên cắt móng và vệ sinh tay trước khi massage thật sạch để tránh tình trạng móng tay vô làm xước da hoặc gây kích ứng vùng da nhạy cảm này!

Bước 5: Massage má

Khi bắt đầu đến giai đoạn lão hóa, nồng độ hormone estrogen thấp dẫn đến tình trạng vùng má dễ bị chảy xệ, đặc biệt là những phụ nữ bắt đầu vào tuổi trung niên. Việc massage má sau khi đắp mặt nạ không chỉ giúp nâng cơ, da má săn chắc hơn. Ngoài ra, việc mát xa má còn giúp giảm thiểu tình trạng nổi mụn, tàn nhang,… với các bước thực hiện sau đây:

• Bước 1: Đặt 3 ngón tay bao gồm: ngón trỏ, giữa và áp út đặt vào phần cánh mũi và vuốt dài lên sang hai bên tay để giúp khỏi động các cơ má và nâng cơ.
• Bước 2:  Đặt hai hai ngón tay dưới phần xương gò má nhẹ nhàng xoa tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên giúp tác động lên Huyệt Quyền Liêu giúp đả thông kinh mạch, thực hiện động tác trên khoảng 10 lần cho mỗi bên.

Bước 6: Mát xa cho mũi và miệng

Massage mũi và miệng là bước quan trọng giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng độ đàn hồi da, và giảm căng thẳng vùng cơ mặt. Đặc biệt, việc thực hiện đúng cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ tại nhà còn thúc đẩy dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả. Các bước thực hiện như sau:

• Đặt hai ngón tay trỏ hai bên sống mũi, nhẹ nhàng vuốt từ gốc mũi lên phía trên đến chân mày. Lặp lại động tác này 5–7 lần để kích thích tăng tuần hoàn máu.
• Đặt hai ngón tay trỏ ở hai bên cánh mũi, thực hiện động tác xoay tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 5 lần. Động tác này giúp giảm tắc nghẽn và thư giãn vùng mũi.
• Đặt hai ngón cái ở phần rãnh giữa mũi và miệng, nhấn nhẹ và di chuyển theo vòng tròn từ trong ra ngoài, lặp lại 6 lần. Thao tác này hỗ trợ làm mờ nếp nhăn quanh miệng.

Xem thêm, Cách massage mũi cao thon gọn TỰ NHIÊN tại nhà đơn giản

Bước 7: Massage cằm tan mỡ

Massage cằm đúng cách giúp giảm mỡ, săn chắc cơ và cải thiện đường nét khuôn mặt khiến mặt trông V-line hơn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách massage cằm tan mỡ mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

• Bước 1: Đặt các đốt ngón tay lên cằm sao cho đường viền hàm nằm giữa các rãnh ngón tay, sau đó nhẹ nhàng kéo tay lên trên, dọc theo đường viền hàm hướng về phía tai.
• Bước 2:  Sử dụng 3 ngón tay cằm vào kéo nhẹ ra hai bên đi theo viền xương cằm đến tai, thực hiện từ 3-5 lần.

Bước 8: Massage cổ săn chắc

Phần da ở cổ khi bị chảy xệ sẽ gây nhăn nheo khiến chị, em mất tự tin khi nói chuyện với người đối diện, việc mát xa cổ không bị chảy xệ sau khi đắp mặt nạ cũng là một phần giúp ích hạn chế tình trạng chảy xệ và giúp da cổ săn chắc hơn. Dưới đây sẽ là bước cuối cùng trong cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ cho nữ ở vùng cổ:

• Bước 1: Trước khi bắt đầu, bạn cần đảm bảo vùng da cổ đã được làm sạch. Dùng một sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Sau đó, thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc serum phù hợp với làn da của bạn.
• Bước 2: Đặt hai bàn tay lên vùng cổ, nhẹ nhàng xoa đều để làm ấm da. Sau đó, dùng các ngón tay di chuyển theo chuyển động tròn từ dưới lên trên.
• Bước 3: : Massage vùng cổ giữa Đặt hai tay lên vùng giữa cổ, cách dưới cằm khoảng 5cm. Sử dụng ngón giữa và ngón áp út, nhẹ nhàng xoa đều theo hướng từ dưới lên trên. Bạn có thể sử dụng chuyển động tròn hoặc vuốt nhẹ nhàng. Lặp lại khoảng 5-10 lần.

Lý do nên massage mặt khi đắp mặt nạ

Mát xa da mặt sau khi đắp mặt nạ là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Không chỉ giúp da thư giãn, massage còn hỗ trợ tối ưu hóa quá trình hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ, mang lại làn da mềm mịn và tươi sáng. Vậy, lý do tại sao nên massage mặt khi đắp mặt nạ? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

1. Tăng cường sự thẩm thấu dưỡng chất từ mặt nạ

Khi bạn đắp mặt nạ, dưỡng chất sẽ thấm vào da để nuôi dưỡng và cải thiện làn da. Tuy nhiên, việc mát xa vùng mặt sau khi đắp mặt nạ sẽ giúp tăng cường khả năng thẩm thấu của các thành phần dưỡng chất này. Các thao tác massage nhẹ nhàng sẽ làm tăng khả năng hấp thụ của da, giúp dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong lớp biểu bì, từ đó mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu.

Cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ không cần phải quá phức tạp, bạn chỉ cần thực hiện các động tác nhẹ nhàng và đều đặn, tránh làm tổn thương da. Bằng cách này, bạn sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn và hiệu quả hơn.

2. Tăng tuần hoàn máu, giúp da sáng khỏe

Một trong những lý do quan trọng khi thực hiện cách massage mặt khi đắp mặt nạ là khả năng kích thích tuần hoàn máu. Khi bạn massage mặt, máu sẽ lưu thông tốt hơn, giúp các tế bào da nhận được nhiều oxy và dưỡng chất hơn. Điều này không chỉ giúp tăng tuần hoàn máu mà còn làm cho da trở nên khỏe mạnh và đều màu hơn.

Thực hiện các bước massage nhẹ nhàng sẽ kích thích sự vận hành của các mạch máu dưới da. Đây là yếu tố quan trọng giúp bạn có được làn da sáng mịn và khỏe mạnh từ bên trong.

3. Thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng

Massage mặt sau khi đắp mặt nạ giúp thư giãn cơ mặt hiệu quả, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, đồng thời giảm được tình trạng căng thẳng và mệt mỏi sau nhiều ngày làm việc mệt mỏi, cực nhọc. Các động tác massage nhẹ nhàng giúp làm dịu các cơ bắp trên khuôn mặt, tạo ra cảm giác thư giãn dễ chịu.

Hơn nữa, khi bạn thực hiện massage, cơ mặt sẽ được kích thích để hoạt động tốt hơn, giúp giảm bớt những dấu hiệu của sự lão hóa như nếp nhăn và vết chân chim.

4. Hỗ trợ làm đẹp tự nhiên và duy trì làn da trẻ khỏe

Cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ là phương pháp đơn giản giúp làn da duy trì vẻ đẹp tự nhiên mà không cần đến các sản phẩm hóa học. Việc massage mặt đều đặn không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn giảm thiểu được các vấn đề như sạm da, mụn, hay dấu hiệu lão hóa.

Kết hợp massage với việc đắp mặt nạ dưỡng da, bạn đang chăm sóc làn da theo cách tự nhiên và hiệu quả nhất. Các dưỡng chất trong mặt nạ khi kết hợp với các thao tác massage sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da lâu dài.

5. Tăng hiệu quả chăm sóc da (Skincare)

Cuối cùng, mát xa mặt sau khi đắp lớp mặt nạ là bước giúp nâng cao hiệu quả của toàn bộ quy trình chăm sóc da. Khi các dưỡng chất từ mặt nạ được massage vào sâu trong da, chúng sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ hơn, giúp da trở nên mềm mịn, săn chắc và đều màu. Với những lợi ích nổi bật này, việc nên massage trước hay đắp mặt nạ trước sẽ phụ thuộc vào mục tiêu của mỗi người. Tuy nhiên, massage sau khi đắp mặt nạ là cách giúp tối ưu hóa các bước dưỡng da và giúp bạn có làn da đẹp tự nhiên hơn.

Những điểm cần lưu ý khi massage sau khi sử dụng mặt nạ

Xoa bóp mặt sau khi đắp mặt nạ giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn và cải thiện tuần hoàn máu, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng trong quá trình thực hiện. Dưới đây là những điểm bạn cần chú ý khi thực hiện cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ.

1. Chọn thời điểm phù hợp

Trước khi bắt đầu, bạn cần xác định nên massage trước hay đắp mặt nạ trước. Thông thường, bạn nên đắp mặt nạ trước để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất. Sau khi mặt nạ đã được rửa sạch, bạn có thể bắt đầu massage mặt để giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn và phát huy tác dụng tốt nhất.

2. Làm sạch da trước khi massage

Trước khi bắt đầu cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ, bạn phải làm sạch da mặt. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại, tạo điều kiện cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch, sau đó dùng khăn mềm lau khô da.

3. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ massage

Khi thực hiện cách massage mặt khi đắp mặt nạ, bạn nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ như dầu dưỡng hoặc kem dưỡng để massage. Những sản phẩm này giúp da dễ dàng di chuyển dưới tay và tránh ma sát mạnh có thể gây tổn thương da. Đặc biệt, các sản phẩm này còn cung cấp thêm dưỡng chất thẩm thấu vào da, giúp quá trình massage hiệu quả hơn.

4. Không áp dụng lực quá mạnh

Khi mát xa mặt sau khi đắp mặt nạ, bạn nên sử dụng lực nhẹ nhàng. Lực massage quá mạnh có thể gây tổn thương cho da, đặc biệt là da mặt rất mỏng manh. Hãy sử dụng các ngón tay để thực hiện các động tác vuốt nhẹ từ trong ra ngoài, giúp tăng tuần hoàn máu và làm thư giãn cơ mặt.

5. Chú ý đến các vùng nhạy cảm

Khi massage mặt, một số vùng da nhạy cảm như vùng mắt và môi cần được xử lý cẩn thận. Hãy dùng lực rất nhẹ và tránh kéo căng da để không làm tổn thương các vùng da này. Đặc biệt, massage mắt thư giãn sẽ giúp giảm bọng mắt và thâm quầng nếu bạn áp dụng đều đặn.

6. Duy trì thói quen massage đều đặn

Để làm đẹp tự nhiên và giữ làn da khỏe mạnh, bạn cần duy trì thói quen massage mặt sau khi sử dụng mặt nạ đều đặn. Việc này không chỉ giúp làn da khỏe mạnh mà còn giúp thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày dài.

Việc thực hiện cách massage mặt sau khi đắp mặt nạ đúng cách không chỉ giúp dưỡng chất hấp thụ da hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho làn da, từ tăng tuần hoàn máu đến da căng bóng tự nhiên. Với các bước massage đơn giản nhưng khoa học do Massage khỏe Sunflower chia sẻ, bạn có thể cải thiện sức khỏe làn da và thúc đẩy quá trình trẻ hóa làn da. Hãy thử thực hiện ngay và chia sẻ về kết quả sau khi thực hiện cho chúng tôi biết nhé!

Bùi Hằng

Hằng là một y sĩ y học cổ truyền và đang quản lý tại Massage Sunflower với kinh nghiệm hơn 8 năm hoạt động trong lĩnh vực massage và trị liệu.