Cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay giúp trị mụn ĐÚNG CÁCH

Hướng dẫn cách massage mặt khi rửa mặt tại nhà giúp tăng khả năng thẩm thấu dưỡng chất từ sữa rửa mặt sâu vào da. Việc massage còn hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, giảm mụn, nâng cơ và cải thiện độ đàn hồi cho da. Hãy cùng Massage Khỏe Sunflower khám phá cách mát xa da mặt đúng kỹ thuật để chăm sóc làn da hiệu quả hơn trong bài viết dưới đây!

Hướng dẫn cách massage mặt khi rửa mặt đơn giản hiệu quả

Dưới đây sẽ là 5 bước mát xa khi khi dùng sữa rửa mặt đúng cách, dễ thực hiện tại nhà giúp chị, em phụ nữ có phương pháp làm đẹp đúng cách và hiệu quả nhất. Đứng trên kinh nghiệm là một trong những dịch vụ massage Tân Phú uy tín chất lượng hơn 10 năm hoạt động của Massgae Khỏe Sunflower nên đảm bảo làm sạch mọi vi khuẩn, bụi trên da mặt bạn!

Bước 1: Thoa sữa rửa mặt đều khắp da

Để đảm bảo hiệu quả làm sạch và bảo vệ làn da, việc chuẩn bị trước khi rửa mặt rất quan trọng. Trước khi thoa sữa rửa mặt lên da, bạn cần phải vệ sinh tay thật sạch bằng xà phòng Lifebuoy hoặc cồn sát khuẩn để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da mặt. Dùng bông tẩy trang nhẹ nhàng lau khô da mặt, giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết còn sót lại trên bề mặt da.

SChọn sản phẩm phù hợp với từng loại da như: Cerave Hydrating Cleanser, Cetaphil Gentle Skin Cleanser, La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser,… Ưu tiên các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng để bảo vệ làn da tối ưu nhất nhé!

Các bước rửa mặt đúng cách:

• Bước 1: Làm ướt mặt bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ làm sạch sâu và giúp dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn. Tránh dùng nước quá nóng để không làm mất độ ẩm tự nhiên của da, gây khô ráp và kích ứng.
• Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ tương đương 1 đến 2 hạt đậu nhỏ.
• Bước 3: Thêm một ít nước vào lòng bàn tay, xoa nhẹ hai tay để tạo bọt mịn, sau đó thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng để làm sạch da hiệu quả.

Bước 2: Thực hiện cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay

Thực hiện cách mát xa mặt đúng cách theo các bước sau:

• Bước 1: Sau khi đã xoa đều, bạn hãy nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt đều khắp cả khuôn mặt từ vùng chữ T, vùng mũi, gò má và mép miệng, cằm.
• Bước 2: Sử dụng các ngón tay đặt lên vùng má để massage bằng kỹ thuật xoay tròn từ phần cánh mũi ra ngoài, thực hiện từ 10-15 lần cho mỗi bên.
• Bước 3: Bắt đầu từ phần ấn đường massage dọc chạy thẳng xuống sống mũi, đầu mũi và hai bên cách mũi. Bạn có thể áp dụng thêm cách massage mũi cao tự nhiên để áp dụng cho trường hợp trên.
• Bước 4: Massage vùng cằm bằng cách vuốt từ giữa cằm lên hai bên tai từ 5-10 lần giúp định hình khuôn mặt và giảm mỡ nọng cằm tự nhiên nếu thực hiện thường xuyên.
• Bước 5: Mát xa phần trán bắt đầu từ giữa ra ngoài hai bên theo hình zikzak từ 5-10 lần giúp dưỡng chất dễ thấm vào da giảm nếp nhăn.
• Bước 6:  Kết thúc bước bằng cách ấn nhẹ và xoay trong vào hai bên thái dương khoảng 10 lần giúp khí huyết lưu thông, thư giãn và giảm tình trạng đau đầu thường xuyên.

Bước 3: Mát xa nhẹ nhàng vùng mắt thư giãn

Cách massage mặt khi rửa mặt không chỉ giúp thư giãn vùng mắt sau một ngày làm việc căng thẳng mà còn giảm sưng, thâm quầng và bọng mắt hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp với động tác mát xa giảm sụp mí mắt, hiệu quả sẽ càng rõ rệt. Chỉ với các bước thực hiện sau đây:

• Bước 1: Dùng ngón áp út massage nhẹ nhàng theo đường vòng cung quanh mắt. Tay phải thực hiện chuyển động xoay tròn theo chiều kim đồng hồ, trong khi tay trái xoay ngược chiều kim đồng hồ, bắt đầu từ mí mắt xuống dưới bọng mắt. Lặp lại động tác từ 5 đến 10 lần. Lưu ý tránh để sữa rửa mặt dính vào mắt và thực hiện massage thật nhẹ nhàng để không làm tổn thương vùng da mỏng manh quanh mắt.
• Bước 2: Dùng ngón áp út và ngón út đặt nhẹ nhàng lên đuôi mắt, vuốt dài về hai bên thái dương. Động tác này giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm thâm quầng và sưng mí mắt rõ rệt.

Bước 4: Rửa mặt thật sạch sau khi mát xa

Bước 1: Bắt đầu với nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, làm sạch sâu từng lỗ chân lông. Sau đó, kết thúc bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông, tạo lớp bảo vệ tự nhiên ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng.

Bước 2: Sử dụng khăn mặt mềm và đảm bảo phải sạch, có thể dùng bông tẩy trang để thay thế để lau khô mặt và tiến hành thêm các bước dưỡng da mặt sau.

Bước 5: Sử dụng thêm các kem dưỡng da

Hoàn thành các bước mát xa sau khi rửa mặt, tiến hành các bước dưỡng da bằng cách thoa serum hoặc kem dưỡng da để cung cấp thêm các dưỡng chất giúp kích sáng da và cung cấp thêm độ ẩm.

Công dụng của massage khi rửa mặt bằng tay thường xuyên

Mát xa mặt khi rửa mặt không chỉ là bước làm sạch cơ bản mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Việc thực hiện massage mặt đúng cách khi sử dụng sữa rửa mặt giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da, đồng thời cải thiện làn da toàn diện.

1. Làm sạch da sâu, làm sáng da hơn

Massage mặt giúp tăng cường tác động của sữa rửa mặt. Khi thoa sản phẩm và mát xa nhẹ nhàng, bạn sẽ loại bỏ được lớp bụi bẩn và dầu thừa bám sâu trong lỗ chân lông. Phương pháp này giúp da sạch sẽ hơn so với cách rửa mặt qua loa thông thường. Sử dụng sữa rửa mặt thiên nhiên sẽ tăng cường hiệu quả làm sạch mà không gây kích ứng.

2. Hạn chế mụn trứng cá, mụn đầu đen

Hoạt động cả ngày cùng với việc trang điểm khiến làn da tích tụ nhiều vi khuẩn, bụi bẩn và tế bào chết. Nếu không được làm sạch kỹ, lỗ chân lông dễ bị bít tắc, gây khó khăn trong việc hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da và tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển. Việc massage mặt khi rửa mặt giúp loại bỏ tế bào chết và hạn chế sự tích tụ bã nhờn – nguyên nhân chính gây mụn trứng cá và mụn đầu đen. Kết hợp với tẩy tế bào chết định kỳ sẽ giúp da được làm sạch sâu, giảm nguy cơ hình thành mụn hiệu quả.

3. Tăng cường tuần hoàn máu, cơ mặt săn chắc

Các động tác massage giúp nâng đỡ các vùng cơ mặt chảy xệ, như khóe mũi, cằm, và má. Massage mặt theo chuyển động tròn giúp máu lưu thông tốt hơn sẽ hỗ trợ cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, giúp làn da hồng hào và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, việc massage nhẹ nhàng còn giúp cơ mặt săn chắc, tránh tình trạng chảy xệ do tuổi tác.

4. Giảm sưng phù bọng mắt

Vùng da quanh mắt dễ bị tổn thương do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi. Kỹ thuật massage nhẹ nhàng ở vùng mắt giúp thư giãn, giảm sưng phù hiệu quả. Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm hoặc serum chống lão hóa dành riêng cho vùng mắt để tăng hiệu quả.

5. Ngăn ngừa và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa

Massage mặt giúp nâng cơ và giảm nếp nhăn khi thực hiện đúng kỹ thuật, bạn sẽ tăng cường độ đàn hồi của da, giảm thiểu các nếp nhăn nhỏ. Đặc biệt, sử dụng dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt thiên nhiên khi massage sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn khỏi tác hại của môi trường.

6. Giúp dưỡng chất từ sản phẩm rửa mặt thẩm thấu tốt hơn

Massage mặt không chỉ làm sạch mà còn giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum chống lão hóa sau khi rửa mặt giúp tăng hiệu quả chăm sóc da, mang lại làn da căng mịn, khỏe mạnh.

Các điểm cần lưu ý khi mát xa mặt khi rửa mặt bằng tay

Cách massage mặt khi rửa mặt tại nhà không chỉ giúp làm sạch da sâu mà còn hỗ trợ trẻ hóa da, giảm nếp nhăn và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai kỹ thuật, da có thể bị tổn thương hoặc không đạt được kết quả như mong muốn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bạn mát xa mặt đúng cách khi dùng sữa rửa mặt để bảo vệ và chăm sóc làn da hiệu quả.

Rửa sạch tay trước khi bắt đầu

Luôn đảm bảo đôi tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc với da mặt vì một bàn tay chứa khoảng 150 loại vi khuẩn và có thể làm tổn thương da hoặc gây mụn khi không được vệ sinh kỹ, nên sử dụng xà phòng rửa tay diệt khuẩn và nước ấm để làm sạch tay. Tránh sử dụng tay khi còn dính dầu mỡ hoặc bụi bẩn.

Chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp

• Sử dụng sữa rửa mặt thiên nhiên hoặc sản phẩm dịu nhẹ để tránh kích ứng da.
• Đối với da nhạy cảm, ưu tiên các sản phẩm không chứa hương liệu hoặc cồn.
• Kiểm tra thành phần như dầu tẩy trang hoặc chiết xuất từ thiên nhiên để làm sạch sâu mà không gây khô da.
• Tránh bỏ qua bước làm sạch kỹ càng, đặc biệt khi bạn vừa trang điểm.

Không chà xát quá mạnh

• Dùng lực vừa phải, nhẹ nhàng xoa đều để tránh làm tổn thương da.
• Chuyển động tay theo hình tròn thay vì kéo căng da.
• Lưu ý vùng mắt và miệng, nơi da dễ bị nhạy cảm và tổn thương.

Hướng massage theo chiều kim đồng hồ

• Massage mặt theo chiều kim đồng hồ để hỗ trợ tuần hoàn máu.
• Bắt đầu từ trán, di chuyển xuống má, mũi, cằm và cuối cùng là vùng cổ.
• Đối với da dầu, kết hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn.

Cách massage mặt khi rửa mặt không chỉ đơn thuần là bước làm sạch da mà còn là phương pháp chăm sóc da hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích đáng kể như tăng cường làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn, cải thiện độ đàn hồi, và giúp da sáng khỏe. Với một vài thao tác đơn giản do Massage Sunflower chia sẻ, bạn không chỉ sở hữu làn da khỏe đẹp mà còn tăng thêm sự tự tin mỗi ngày. Đừng chần chừ, hãy áp dụng cách mát xa da mặt khi rửa mặt ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt từ những điều nhỏ bé nhưng ý nghĩa!

Bùi Hằng

Hằng là một y sĩ y học cổ truyền và đang quản lý tại Massage Sunflower với kinh nghiệm hơn 8 năm hoạt động trong lĩnh vực massage và trị liệu.